Autor Tópico: Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM  (Lida 3296 vezes)

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Offline Léo Chacon

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Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Online: Maio 22, 2012, 07:12:05 am »
Salve Folmilia
Mais um pedal no ES
Eu, Rogério e Grilo
Partindo de Vila velha para Meaipe, litoral Sul do estado

Distance:60.98 km
TotalTime:02:56:04
Average Speed:20.78 km/h
Calories:3860 kcal
Start time:06:12:01
End time:09:48:01
Best(4500 m):26.86 km/h
Max Speed:41.37 km/h
Max Pace:01:27 min/km
Average Pace:02:53 min/km
Total climb:237 m
Total descend:239 m

Fotos












Eu , Rogério e Grilo


















Tudo isso para comer o Famoso Bolinho de aipim da Zezé...  kkkkk; kkkkk; kkkkk;


abs
« Última modificação: Maio 22, 2012, 07:14:13 am por Léo Chacon »


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Offline Elton

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #1 Online: Maio 22, 2012, 09:06:40 am »

salve, pedalantes!
passei nessa região em 2009 (de carro), deu saudades :thumleft:

qual equipamento/programa vc usa para chegar nesses resultados?
Distance:60.98 km
TotalTime:02:56:04
Calories:3860 kcal
Total climb:237 m
Total descend:239 m
domingo fiz um pedal de 72km com muita subida...saí de casa antes das 07h e cheguei depois das 12h e meu MiCoach (adidas) que instalei no celular diz que as calorias foram 2.000 e achei muito. :shock:

abraços
Elton - Campo Grande-MS

Offline Léo Chacon

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #2 Online: Maio 22, 2012, 09:15:16 am »
salve, pedalantes!
passei nessa região em 2009 (de carro), deu saudades :thumleft:

qual equipamento/programa vc usa para chegar nesses resultados?domingo fiz um pedal de 72km com muita subida...saí de casa antes das 07h e cheguei depois das 12h e meu MiCoach (adidas) que instalei no celular diz que as calorias foram 2.000 e achei muito. :shock:

abraços
Ola Elton, td bem meu amigo...
É muito bom pedalar na beira mar... o pior é o vento, sopra dia e noite.. é pior que pedalar nos morros...  kkkkk; kkkkk;
O programa que uso é o SportyPal  segue link  http://sportypal.com/Workouts?user_id=355312  você pode instalar em varias plataformas, no meu caso o tel é Android, ele usa somente o GPS do celular, muito simples e prático, quanto ao calculo das calorias, você adiciona suas medidas e peso, e ele calcula de acordo com a dificuldade do trajeto.

Forte Abraço.


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Offline Loureiro

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #3 Online: Maio 22, 2012, 09:36:42 am »
Show... lembrei do "pedal da coxinha"  kkkkk; esses pedais pra comer alguma coisa são bons porque você já queima a caloria antecipada!!!  i.aia;

Offline Rogério Ewald

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #4 Online: Maio 22, 2012, 10:04:57 am »
Este pedal foi muito legal!

Nada melhor do que no final tomar um banho de mar, encher a pança e relaxar.

Esta semana vamos passar por aí de novo rumo ao RJ.   Estou contando os minutos...  e separando toda a tralha.
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Offline Léo Chacon

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #5 Online: Maio 22, 2012, 10:12:36 am »
Este pedal foi muito legal!

Nada melhor do que no final tomar um banho de mar, encher a pança e relaxar.

Esta semana vamos passar por aí de novo rumo ao RJ.   Estou contando os minutos...  e separando toda a tralha.
Minha Magrela ja esta preparada para o Ciclo Litoral Sul x RJ


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Offline Rogério Ewald

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #6 Online: Maio 22, 2012, 10:44:31 am »
A minha falta pouco.  Só torquear o bagageiro e mais alguns pequenos detalhes. 

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Offline Gustav0

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #7 Online: Maio 22, 2012, 11:08:09 am »
rapaz.... tem q ter muita bunda ein??
rsrsrs

Offline JONN

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #8 Online: Maio 22, 2012, 01:57:40 pm »
Tem que ter bunda é pra ir pro atacama Gustavo!     :hahaha


Obrigado Deus, por tudo de bom.

Offline Andre_Araujo

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #9 Online: Maio 22, 2012, 02:27:07 pm »
Voces vão rodar até onde no RJ?
Vão partir quando?

Offline Rogério Ewald

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #10 Online: Maio 24, 2012, 09:37:39 am »
Voces vão rodar até onde no RJ?
Vão partir quando?

Olá André,

Vamos sair de Vila Velha e seguir pelo litoral até a Barra de São Francisco do Itabapoana, divisa do RJ com ES.

PARTIREMOS AMANHÃ CEDO !   :cheers:

Nossa intenção é dormir em Piuma.

Forte abraço!
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Offline fck

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #11 Online: Maio 24, 2012, 03:56:58 pm »
Parabéns rapaziada.. Bikes muito bem equipadas, parceiros e um belo rolê.. muito bom!! ieba ieba

Ainda faço uma cicloviagem... essas fotos só incentivam mais. Valeu  :thumleft: :salut:

Offline Andre_Araujo

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #12 Online: Maio 25, 2012, 04:36:58 am »
Olá André,
Vamos sair de Vila Velha e seguir pelo litoral até a Barra de São Francisco do Itabapoana, divisa do RJ com ES.
PARTIREMOS AMANHÃ CEDO !   :cheers:
Nossa intenção é dormir em Piuma.
Forte abraço!

Show!!!

Boa viagem!! :thumleft:

Offline JONN

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Re:Pedal Vila Velha x Meaipe 61KM
« Resposta #13 Online: Agosto 08, 2012, 11:23:48 am »
E aí rapaziada, fizeram a viagem? cade as fotos?     :cheers:


Obrigado Deus, por tudo de bom.